植芝充央本部道場長による座技呼吸法解説動画

植芝充央合気道本部道場長による座技呼吸法を解説した動画があったので、参考のために載せます。

動画の前半３０秒までがその映像です。

やり方は色々あるとは思います。

私も色んなパターンを試してきましたが、この動画の座技呼吸法の動きが基本形だと思います。

ー岡ー